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小腹便便， 怎麼瘦腰腹？腰腹的贅肉，不能蒙受的重！要是你不停對 腰間那一圈揮之不去的贅肉所困擾，以下的資訊大概會很有資助喔！ ......
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每次做類似這樣的瘦腰 運動後 隔天真的肚子超痠痛的 連要坐椅子坐馬桶跟笑都會痛 然後休息個3.4天等肚子不痠後又墮落了.... 想請問做完你這些運動後 隔天肚子痠又痛有繼續在做嗎 ......
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2011年8月26日 ... (左圖很像在擰毛巾)驚悚對比照又來嚇大家了!!!!!這麼可怕的肚子是誰的啊???????
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