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日期:2025-05-05
主食類食物熱量表 項目 食物名稱 單位 重量 熱量數 (卡) 1 燕麥 1碗 100g 389 2 三合一麥片 - 100g 128 3 桂格芝麻糊 1包 40g 165 4 得意的一天 (原味) 1包 50g 170 5 家樂氏玉米片 1份 50g 188 6 喜瑞爾玉米 (熱食) 1杯 245g 125 7 喜瑞爾 130 8 喜瑞爾全麥 (熱食 ......
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日期:2025-05-08
炸地瓜球:10顆=407 卡 炸鹽酥雞:1份=450卡 炸地瓜條:1份=296卡 炸四季豆:1份=70卡 炸馬蹄條:1條=80卡 ... 芋泥 ......
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日期:2025-05-02
謝謝大大分享 看完之後 才知道自己會變胖真的只能怪自己 因為喜歡吃的雞蛋糕,燒鴨飯熱量都高的驚人 該檢討的是自己喜歡吃的食物 而不是怪為什麼餓了老半天瘦不下來 大家一起加油加油!...
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日期:2025-05-03
2011年3月1日 ... 香雞堡熱量:420kcal 綠豆沙牛乳熱量:142.5kcal 花生土司熱量:230kcal 草莓土司
熱量:180kcal(草莓醬厚 ......
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日期:2025-05-04
以「卡啦雞腿堡」為例,為了營造酥脆口感,通常會裹上厚厚一層粉,再以高溫油炸的方式烹調,吸飽了油的麵衣,使得一份平均熱量高達 650 kcal,差不多等於一般女生減肥時一日所需熱量的1/2。...
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日期:2025-05-03
2013年7月2日 ... 油脂含量相當高的加工品「培根」,可說是早餐店的常見配料之一,不管是蛋 ... 每日所
需的蛋白質;或者搭配無糖茶飲、黑咖啡等,去油解膩無負擔~....
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日期:2025-05-06
因為公司樓下新開了四海豆漿店. 打算以後每天都吃 ... 想要來做個整理有關中式
早餐店的熱量一覽表. 這樣可以在吃之前 ... 咖啡牛奶熱量:93.8kcal. 是小杯還是中杯
呢 ......
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日期:2025-05-01
種類, 單位, 重量(g), 熱量(卡). 白米飯, 1碗, 205, 225 ... 全麥喜瑞爾(熱食), 1杯, 245,
110卡. 玉米片喜瑞爾, 1杯, 25, 95 .... 甜點麵包類. 種類, 單位, 重量(g), 熱量(卡)....