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日期:2024-05-03
Quick Step的超耐磨地板價位!?怎麼國外跟台灣價差那麼多?6/16補充跑kronotex總代理 ... 今天早上幫忙社區端午節包香包活動,這個我有證明!我在台中市南屯區 ......
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日期:2024-04-29
Hiyo衝天跑官方討論區 - Discuz! Board 遊客: 註冊 | 登錄 | 會員 | 附加設定 | 統計 | 幫助 Hiyo衝天跑官方討論區 積分 ... 小老師&黑暗 戰士交流 (31) 1030 15284 2011-7-9 06:44 PM by 乂傻呆小天乂 金牛星老師, 拇指姑娘老師 ......
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日期:2024-05-03
跑步,該怎麼跑? ... 你以為要跑得更快,身體就必須使勁全力才能達成嗎? ... 這些書籍著重在體能訓練的知識──要跑多少、強度多高、如何交叉訓練、該吃什麼等等 ......
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日期:2024-05-04
2013年5月13日 - 跑步如何跑得更快應該以什麼樣的姿勢跑步比較好如何去呼吸會比較不喘. ... ㄅ必需要先建立起身體基礎肺耐力才能進一步去談速度問題。 肺活量夠 ......
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日期:2024-05-01
請問跑步要怎麼跑快阿我跑100M跑13秒79我沒參加田徑隊自己練要怎樣才能跑更快誰能教教我下禮拜5運動會然後下禮拜2要跑200M預賽我想趁假日練一練我還有 ......
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日期:2024-04-30
It's been said if you want to run fast, you have to practice running fast. (What? Thought Ryan Hall or Lolo Jones got that quick with just luck?!) Read on for 25 ......
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日期:2024-05-05
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日期:2024-05-01
一本帶領你從0開始到成功挑戰全馬的經典著作 世界盃馬拉松冠軍得主、英國奧運代表教你 →從零開始,三個月做好第一次參賽的準備與練習 →量身打造,從飲食、耐力到速度的全套訓練計畫...