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于美人下跪減肥搞烏龍醫師：姿勢錯誤只做半套 - 時報周刊
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日期：2024-05-03
知名節目主持人于美人自稱以飯後下跪減肥法，3個月狠甩12公斤，引起民眾瘋狂 ... 即使是金剛坐也不能一直跪坐在那裡，唐幼馨說，最好的方式是配合呼吸跪坐，呼氣 ......
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跪著就瘦！ 于美人曝神效「下跪減肥法」大吃大喝免驚 ...
瀏覽：943
日期：2024-05-06
2014年1月5日 - 于美人近日在臉書，分享從知名美食家徐天麟那裡，學到的「下跪減肥法」，據說是利用把「胃經」拉直的原理，每天飯後立刻下跪10分鐘就有瘦身效果， ......
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甩掉腰腹贅肉瑜珈「深呼吸」搞定(身體雕塑,減肥,瘦身,贅肉 ...
瀏覽：548
日期：2024-05-10
2013年12月25日 - 民眾採跪坐姿勢，把雙手放在肚子上，吸氣時肩膀放鬆、脊椎拉長，不要憋氣或聳肩，集中精神透過大腦意念將氣慢慢引導腹部底端，感覺肚子微微鼓 ......
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日本趣味骨盆减肥操治便秘减掉下半身肥肉，爱美网教你如何 ...
瀏覽：1247
日期：2024-05-06
2010年7月22日 - 正跪坐检查. 日本趣味骨盆减肥操治便秘减掉下半身肥肉. 跪坐在地板上，身体和脸部直视前面。肘部轻轻弯曲，收紧拳头，用肩膀的力量使身体保持 ......
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跪坐瑜珈减肥法_龙三公子_新浪博客
瀏覽：977
日期：2024-05-10
2013年8月27日 - 原来，跪坐方式是练习减肥瑜伽的一种最好方式，减肥的原理就是把血引到腿上去，因为腿上很多肥肉。赘肉就是身体不能带走的垃圾，为什么不能带 ......
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经常跪坐的益处与坏处是什么？_百度知道
瀏覽：1410
日期：2024-05-10
2012年2月23日 - 经常跪坐的益处与坏处是什么？ 中里巴人：我一说这个很多年轻女士最感兴趣，有一个减肥的最快方法，两周就可以减肥，每天跪坐摇摆20分钟，跟在 ......
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··跪着减肥法·· - 豆瓣
瀏覽：1324
日期：2024-05-07
2009年1月16日 - 方法：在床上，或在地板上铺上垫子，每天跪着走，走20分钟，就可以帮助 ... 对想减肥的男士和女士来说，跪膝法更是一个减肥秘法，比“敲带脉”还快。...
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跪坐對身體好還壞?(20點) - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-05-03
2012年2月21日 - 我有一次跪坐不到5分鐘腳就麻掉跪10分鐘後腳整個快爛掉= =我想說跪坐是不是對減肥有幫助?還是說會對身體造成傷害?無聊問問但20點哦請認真 ......
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