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        跳繩可以減肥嗎 @ 減肥瘦身 :: 隨意窩 Xuite日誌
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        2024-04-25
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    跳繩可以減肥嗎 @ 減肥瘦身 :: 隨意窩 Xuite日誌
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    日期：2024-04-25
    ？跑繩可以減肥嗎？許多人大概以為跳繩是項很乏味的活動，其實不是的。當你掌握要領以後，它就會變得興趣橫生。跳繩活動競爭性強、格式多，對體力要求非常高，像搖滾一樣“刺激”，可以充實展示人活力四射的一壁...
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