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![跳繩 - 中華百科 - 跳繩介紹]()
wikiyou.tw, 跳繩是一種非常有效的有氧運動。它除了擁有運動的一般益處外，更有很多獨特的優點。跳繩每半小時消耗熱量四百卡。是一項健美運動，對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態 ...瀏覽：312 -
![運動活動消耗熱量表]()
www.clearsol.com.tw運動活動消耗熱量表：我門平常做一些運動或是活動到底會消耗多少卡路里，歡迎參觀。 ... 運 動 項 目 時間 熱 量 運 動 項 目 時間 熱 量瀏覽：1393
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日期：2024-04-19
減肥的根本是恆心，而減肥的好朋友是正常節制飲食、良好生活作息、規律運動習慣。 那究竟什麼運動會消耗多少卡路里呢？我們特地整理以下表格，希望大家都可以選擇正確的運動來瘦身喔。 運動消耗熱量表(由低至...
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日期：2024-04-12
運動消耗欄目屬於一把刀實用查詢大全的生活類別。我們提供了逛街、游泳、騎車、泡澡、開車、打球、洗碗、爬樓、洗衣、跳繩、工作、午睡等約40項活動消耗的熱量，一目了然地展示出來。運動消耗欄目表格資料齊全、權威、準確，是您保持身材 ......
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日期：2024-04-17
跳繩300下可消耗的熱量?有人說跳300下可消耗500卡的熱量?這是真的嗎?順便可以提供一些方便簡單又消耗熱量多的運動給我吧~3Q...
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日期：2024-04-19
運動項目 熱量 游泳 1036 泡澡 168 打掃 228 跳繩 448 ... 注意：人體每減掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡熱量 (另一種說法是七千二百卡)，愛減肥的同志們 (尤其是年輕的女同志)，請 ......
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日期：2024-04-17
跳繩會消耗多少卡路里?如題^^~....謝謝 ... 舒適的感覺 持續運動能提供更多的能源，減少緊張，不容易疲勞，克服焦慮與憂鬱，幫助睡眠。 容光煥發...
瀏覽：1445
日期：2024-04-19
1)跳繩約每天35分鐘消耗幾多卡路里 ?2)當我跳繩時會飲下水,咁樣有冇影響 ?3)係咪係運動的前後兩小時唔可以食野 ?...
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日期：2024-04-17
跳繩：每半小時消耗熱量四百卡。這是一項健美運動，可改善人的姿態。三十五歲以上的人跳繩不可過於激烈。 壁球：每半小時消耗熱量三百卡。可鍛煉兩腿靈活性，可減肥，可增加速度能力。但心肺功能較差者不宜從事這項運動。 網球：每半小時消耗 ......
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