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![跳繩教學示範：單人基本花式 - YouTube]()
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![新苗栗縣教學資源網]()
etoe.mlc.edu.tw教學計畫(教案) 教案名稱 「追、趕、跑、跳、碰」（跳繩教學） 適用年級 從2年級到6年級 教學總時間 120分鐘 關鍵字 健康與體育;跳繩 設計理念 為推廣民俗體育活動，其中「跳繩」運動只用短短一條繩子搖動，持續兩分鐘以上就能達到運動的目的，且 ...瀏覽：1065
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日期：2024-04-27
由北體文化藝術團同學擔綱示範活力樂動跳繩操 運動紓壓好處多 想知道運動紓壓訊息， 快上運動紓壓網http://www2.jtf.org.tw/psyche/sportre... 歡迎分享這個網頁連結，推薦給您的朋友喔 ::影片版權為董氏基金會所有::http://www.jtf.org.tw/psyche....
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日期：2024-04-27
想長高聽人說跳繩有用`1.一天要跳幾下 ... 正確跳繩方法: 建議您不持繩 ... 和只可慢跳！建議無時間運動的忙碌者，隨時模擬慢速跳幾下繩，同樣有益身心健康和長高....
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日期：2024-04-24
擔心小朋友長不高嗎？天天跳繩半小時，包證長高。這是陽明大學最新的研究，小朋友每天跳繩30分鐘，連續跳五個月，能拉扯擴張肌肉，刺激生長板 ......
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日期：2024-04-26
以下為我們於網路上蒐集盛傳且較具可信度的長高方法提供參考： ... 副教授劉影梅研究發現，只要每天跳繩三十分鐘，連續跳二十周，就能比對照組同齡生多長高一點 ......
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日期：2024-04-30
在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟， ... 不少人认为跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助於长高，以医学观点来看的确如此。...
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日期：2024-04-30
跳绳长高吧 关注：1,025贴子：43,189. 目录：; 个人贴吧 ... 139. 跳绳很有用的说,曾经华丽丽的长高了11厘米 · 寥尔00 .... 交流跳绳的技巧，饮食等长高方法。希望大家能 ......
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