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![運動傷害踝關節扭傷介紹]()
www3.cnsh.mlc.edu.tw腳踝扭傷可分第一度：只有少數的韌帶纖維受傷，是最輕微的，通常在受傷的局部 ... 活動踝關節，每次約二十分鐘，一天一至二次，泡完溫水之後迅速重新包紮，並把腳 ...瀏覽：1100 -
![足踝扭傷的中醫治療]()
www.chimei.org.tw其中約55%足踝關節扭傷者未尋求. 專業的治療，扭傷往往被低估。所以足踝關節扭傷後遺症可能持續6 ...瀏覽：1312
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踝關節扭傷為常見的下肢運動傷害，也因走路、上下樓梯或車禍等所. 造成，其中因
關節結構 ... 每個動作每回20 下，一天三回. 台北醫學大學附設醫院復健科物理治療
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足踝支撐人體體重，並提供關節運動之功能，它雖不若膝關節或髂關節承載面積大，卻同樣需負擔人體重量，所謂任重而道遠。而運動時所承受的壓力更大，稍有不慎，極易造成踝扭傷，這可以說是最常見的運動傷害之一，幸好踝扭傷雖常見，大部分的 ......
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足踝扭傷是為常見的運動傷害，一般來說，若在急性及與亞急性期處理得當，大部分的踝扭傷都會恢復，且經過一段時期的復健後，運動員都可回到運動場上繼續競賽活動，但不可否認的，還是有一些第二級和第三級的踝扭傷，因為斷裂的前距腓韌帶或跟 ......
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