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![辦公室瘦身部位大集合(下) | 媽媽育兒百科]()
www.google.com.tw2012年8月1日 ... 辦公室瘦身部位大集合(下) ... 7、圓周運動：起立，做一些更大幅度的運動。 ... 然後， 臀部也以同樣的方式做圓周運動，順時針和逆時針分別做3次。瀏覽：395 -
![（瘦身）辦公室、看電視，都能做の忙裡偷閒小運動！ - Nikkie‧寧寧。愛美 ...]()
www.google.com.tw老是沒時間做運動，該怎麼辦勒??!! 其實用一些在辦公室的零碎時間，或是看電視的 廣告時間， 就可以多做很多簡單又輕鬆的小運動哦！ 1. 上半身伸展雙手交疊往上 ...瀏覽：517
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