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  熱敷冰敷是在什麼時後? - Yahoo!奇摩知識+
  
  如果真的無法判斷自己的症狀該進行冰敷或熱敷時，可以考慮以冷熱交替的方式進行。 ... 針眼怎樣才會消熱敷冰敷, · 熱敷冰敷差別, · 黑眼圈熱敷冰敷, · 針眼熱敷冰敷, · 瘀青 ... 牙齒痛是熱敷瘀青是要冰敷才是.
  
  2025-05-27
  
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  如果扭傷應先熱敷還是冰敷呢? - Yahoo!奇摩知識+
  
  為什麼扭傷須先冰熱敷呢?中間又需要隔多少時間呢?? 會員登入新使用者？立即註冊服務首頁|服務說明|Yahoo!奇 ...
  
  2025-05-29
  
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運動後若不慎扭傷要先冰敷還是先熱敷的相關文章

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腳扭傷是要冰敷還是熱敷...... - Yahoo!奇摩知識+

日期：2025-05-31

腳扭傷是要冰敷還是熱敷冰敷和熱敷其效用為何會員登入新使用者？立即註冊服務首頁|服務說明 ... 對於腳踝 ......

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【樂本健】購物網 - 網羅國際級營養補充品、天然護理品及環保日用品 - 運動後痠痛，應冰敷還是熱敷？

日期：2025-05-26

運動後痠痛，應冰敷還是熱敷？ 2014-4-14 冰敷較適合，也可做一些緩和運動（Cool Down）有助肌肉修補 ... 補 ......

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扭傷冰敷熱敷 - 賺錢祕笈

日期：2025-05-26

近期扭傷冰敷熱敷,手腕扭傷,扭傷有15筆有關腳扭傷,扭傷處理生活常識,腰扭傷, ... 李文吉醫師部落格- udn部落格但當一旦受了傷像是急性運動傷害、打撲傷、挫傷、扭傷 … ... 長期趨勢的標普高盛黃金超額回報指數(S&P GS腳扭傷後要先冰敷還是熱敷? .... 台北縣中醫師公會理事翁瑞文醫師表示，若民眾不慎發生腳踝扭傷，在處於急性期 ......

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脚踝扭伤到底要先冰敷还是热敷？ | 看中国

日期：2025-05-28

脚踝扭伤为常见的运动伤害，需分急、慢性等阶段进行治疗。翁瑞文医师表示，若民众不慎发生脚踝扭伤，在处于急性期七十二小时内应先冰敷，以便消炎镇痛、 ... 翁医师指出，急性期冰敷后使用针灸疗法，可取小节穴（董氏奇穴）以促使脚踝活络；然后适 ......

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扭傷冰敷熱敷站內搜尋17筆第1頁@健康世界

日期：2025-05-29

先冰敷、2.包紮、3.休息及冰敷，再改為4.熱敷、5.伸展，6.則必須耐心等待復原。如果運動後有肌肉酸痛的現象，可以施以...,推薦腰扭傷,扭傷看什麼科,膝蓋扭傷,手指扭傷, 健康世界給你最好的. ... 腳扭傷後要先冰敷還是熱敷? (第1頁) - 運動. ... 台北縣中醫師公會理事翁瑞文醫師表示，若民眾不慎發生腳踝扭傷，在處於急性期七十二小時....

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腳扭傷冰敷熱敷站內搜尋15筆第1頁@健康世界

日期：2025-05-25

2015年1月21日 ... 小常識腳扭傷冰敷熱敷扭傷冰敷熱敷精采文章,腳扭到要冰敷還是熱敷, ... 推薦扭傷要冰敷還是熱敷,扭傷先冰敷還是熱敷,拔智齒之後的傷口照顧冰敷熱敷,扭傷冰敷還是熱敷. ... 產生酒精性脂肪肝，進而步入肝炎、肝硬化、肝癌三部曲，不可不慎！ ..... 肌肉及關節僵硬，容易造成運動傷害；要不就是運動後身體發熱流汗碰 ......

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瘋足球小心傷了黃金右腳----振興醫療財團法人振興醫院

日期：2025-05-29

2014年6月17日 ... 足球是不停活動的運動，有些高難度的動作潛藏受傷機會，例如倒掛金鉤與頭槌，帥氣的倒掛金勾動作，若著地動作不慎可能傷及尾椎，頭槌動作也可能造成腦震盪。 ... 飲品、泡冰水再泡溫水、將雙腳舉高依靠牆面，對運動後的痠痛都有效；筋肉 ... 期可先冰敷48小時，再使用三溫暖療法，先熱敷10分鐘、冰敷7到10分鐘， ......

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