運動後若不慎扭傷要先冰敷還是先熱敷的相關文章
運動後若不慎扭傷要先冰敷還是先熱敷的相關商品
脚踝扭伤到底要先冰敷还是热敷？ | 看中国
瀏覽：999
日期：2025-06-04
脚踝扭伤为常见的运动伤害，需分急、慢性等阶段进行治疗。翁瑞文医师表示，若民众
不慎发生脚踝扭伤，在处于急性期七十二小时内应先冰敷，以便消炎镇痛、 ... 翁医师
指出，急性期冰敷后使用针灸疗法，可取小节穴（董氏奇穴）以促使脚踝活络；然后适 ......看更多
網友正在看
熱門 儲存 文章
熱門 遊戲機 文章
