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![雅得麗生活診所-熱量消耗計算與運動熱量消耗表]()
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![各種運動熱量消耗量表]()
www.doc.ncnu.edu.tw公斤的人，自由式游泳45 分鐘，消耗熱量為60 x 0.75 x 5.6 = 252 卡(p.s 約等 ... 12.0 騎腳踏車（8.8 公里/小時）. 3.0. 跳舞(快 ...瀏覽：808
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