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日期:2025-05-13
健康體適能 黃欽永 教授 台灣大學體育室 * 身體質量指數(女生) 資料來源:行政院體委會 年齡 過輕 稍輕 適當 稍重 過重 17 ~18.26 18.27~19.44 19.45~20.62 20.63~22.25 22.26~ 18 ~18.29 18.30~19.48 19.49~20.69 20.70~22.39 22.40 ......
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日期:2025-05-20
多運動對身體有益 運動的好處--生理方面 增強心肺功能 促進血液循環 運動的好處--生理方面 保持關節靈活 減低跌倒機會 ......
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日期:2025-05-14
認識與救護. 奇美醫學中心. 社區醫療部 運動傷害科. 吳重達. 運動的好處:. 增加肌力
、耐力、柔軟度; 保持關節活動能力; 鍛練身體反應能力、改善. 感覺. 整合及肌肉協調
......
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日期:2025-05-15
運動與代謝症候群. 台大北護分院. 社區及家醫部 張皓翔醫師. 什麼是運動? 這是
運動? 這是運動? 這是運動? 這些都是表演. 什麼是運動? 運動會田徑賽? 球類競賽
......
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日期:2025-05-18
用於增強身體素質的各種活動。內容豐富,有田徑、球類、遊泳,武術(指其中一部分武術)、登山,滑冰,舉重,摔跤,自行車等項目.體育具有強身健體、娛樂,另外還有教育、政治、經濟等功能。也可以說所處的歷史階段不同,體育就具有不同的功能,但是 ......
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日期:2025-05-16
學團日誌 101.12.1 ‧本日是週六,但昭慧法師還是於昨晚會客之後,連夜趕到學校,以免上午出門塞車。中午與碩士在職專班學生舉行班會並作餐敘,向他們宣導系所核心能力,講述系所評鑑要務,並大力推薦由研究生妙證法師改版,版面美觀大方且內容 ......
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日期:2025-05-15
居家休閒運動處方 主講人: 張婷婷 物理治療師 人越老越要運動 才能健康又長壽 運動的好處 可降低血壓、減輕心臟負荷量 增加肌力、維持關節的活動度 減少跌倒的機率 延緩骨質疏鬆 、減少骨折的發生 可消耗熱量、幫助血糖的控制 運動是否足夠?...
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日期:2025-05-16
研修專題:體育遊戲的選編與運用 體育遊戲以增強體質、陶冶性情、促進學生身心健康發展為目的,與其它教學內容相比,有著鮮明的教育教學意義。體育遊戲融體力開發和智力開發於一身,集知識性、趣味性、娛樂性、休閒性、啟智性、競賽性、創造 ......