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![阿基師教的]()
cecile0982.pixnet.net小里肌肉用~烏醋1/2匙、蛋1顆、玉米粉2大匙、油少許醃過 .... 四季豆炒鹹蛋真ㄉ很好 吃唷很便宜又下飯ㄉ家常料理^^ ... 完就是有人好挑嘴乾脆不煮省下力氣XDDD; 鹹蛋 透抽很酷ㄟ等等來去查食譜XDDDDDD瀏覽：1018
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日期：2024-06-15
有買里肌肉,我大多拿來切絲切片炒或是炸肉排,雖然變化沒有五花肉多,但有幾道常
出現在我家的餐桌上,之前PO的鳳梨酸甜肉,小孩就很喜歡,今天再來一道 ... 延伸閱讀
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日期：2024-06-15
為豬體最大、最長的肌肉，肉質鮮嫩，少許脂肪，最適合用來煎、炸、炒等料理，以刀面輕拍數下，可使肉質更加柔嫩，是炸豬排的最佳選擇。 鄉村咕咾肉 瘦肉(里肌肉、梅花肉、豬菲力、腿心肉等)...
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日期：2024-06-13
煎豬排做法：1．台糖豬里肌肉排先用肉槌敲鬆。2．醃豬排(蒜頭拍扁、蔥段、老薑片、酒、醬油、糖、太白粉)3．起油鍋，挑除辛香料二面煎熟即可。老闆娘悄悄話： 將5片豬排一次全部醃好煎熟，2片當天吃，1片帶...
![[ DIY ] 香煎雞里肌肉 @ 娃娃過生活 :: 痞客邦 PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_51.jpeg)
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日期：2024-06-14
不帶皮的雞里肌與雞胸肉 脂肪含量是全雞中最低的部分 香煎雞里肌肉 也可以使用烤箱 是一道簡單的料理 不加蒜頭和醬油作醃料 另有不同的風味 材料 雞里肌肉350g 檸檬椒鹽2匙 ......
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日期：2024-06-09
2014年3月10日 ... 由於冰箱內還有幾片上次做藍帶豬排，所剩下的里肌肉[輕鬆做菜365] 大人小孩都愛
... 1 豬里肌排略為拍鬆，加入調味料醃15分鐘 ... 全站分類：食譜分享; 個人分類：豬肉
料理; 此分類上一篇： {輕鬆做菜365} 蒜苗豆干炒鹹豬肉; 此分類下 ......
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日期：2024-06-09
胡椒粉。太白粉. 我都習慣醃３～５小時，有時還會提前一晚醃好待明天用～. "PS:天使
媽覺得醃里肌肉時候加蛋白是會讓肉質更好吃". 來介紹一下今天的主角"里肌肉排"....
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日期：2024-06-13
請教各位烹調大師,我想做吐司夾豬排該選什麼里肌肉? 有人說大里肌有人說小里肌,
有的說不要醃有的說要醃,醃之前有用拍肉器打過也有加太白粉但 ......
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日期：2024-06-10
【大明星指定菜】日式豬排蓋飯 詹姆士教你做 日式豬排蓋飯 大明星指定菜 日式豬排蓋飯 食材： 豬里肌肉1整塊、雞蛋4個、低筋麵粉1盤、麵包粉1盤、熱白飯1碗、蔥1根、洋蔥半顆（留蒂頭）、海苔絲1小碗、昆布柴魚高湯1碗...
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