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![長期嚴重失眠怎麼辦？ - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com長期嚴重失眠怎麼辦？之前看醫生有吃安眠藥但這樣好像不太好有沒有別的方法可以治療或減輕症狀的？謝謝 ... 不曉得你有沒有喝酒的習慣(?) 如果沒有睡前喝一小杯有助於睡眠(我習慣喝紅酒) 還有通常我壓力很大的時候對有咖啡因的物質都會 ...瀏覽：1345 -
![失眠怎麼辦？_生活網-網路生活好去處]()
www.life13.com失眠怎麼辦？ 數數字也沒有用。翻來覆去怎麼都睡不著。可是心裡也沒有什麼事情啊。心跳有點快。怎麼回事呢？ 最好答案： 其他答案1： 睡前喝杯熱牛奶能安神。另外要養成 ...瀏覽：547
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長期嚴重失眠的人，要讓自己睡好覺，僅僅靠喝杯牛奶、喝點酸棗仁湯，恐怕是難以解決的。除了用中藥和西藥治療之外，還需要養成好的睡眠習慣。 1 ......
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日期：2025-04-28
我長期失眠...怎麼辦? 發問者： 小愛 ( 初學者 5 級) 發問時間： 2009-11-12 20:17:46 解決時間： 2009-11-24 12:56:09 解答贈點： 20 ( 共有 0 人贊助) 建議： 9 [ 檢舉] ......
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經常失眠怎麼辦？ (三峽建興堂中醫保健交流網) 九牧林醫家：許多朋友來信或前來諮詢，說經常的失眠要怎麼辦？西藥，是吃了不少，效果都不理想，現在想試試 ......
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日期：2025-04-26
經常失眠,怎麼辦?而且經常日夜顛倒,夜晚睡不著,白天卻睡得著,弄到雙眼發紅,流淚,掛著很大的黑眼圈. ... 本人也經常性失眠，唯有睡前一小時唔諗咁多嘢 ......
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長期失眠怎麼辦 ？ 本報記者 李海清 2003年11月28日13:53 【字號 大 中 小】【留言】【論壇】【打印】【關閉】 甘肅蘭州市祝女士：我今年30歲，1998年生完 ......
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您當前的位置 ：醫療信息 > 健康熱線 正文 長期失眠怎麼辦 問：我今年60歲，患失眠已很久了，自己買的及朋友介紹的藥物用了不少，但沒有什麼效果，同時也 ......
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專家答疑：長期失眠怎麼辦 ？ 2013-03-26 10:03 來源： 南方日報 分享到： @長夜難眠：前幾天是“世界睡眠日”，我看到一份“中國睡眠指數報告”中列出了20個被訪 ......
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想要克服經常失眠怎麼辦最好？ 專家解答： 我們知道偶爾睡不好覺第二天就會覺得打不起精神，如果是長期失眠後果可想而知，這可不僅僅是沒有精神這麼 ......
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