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長期失眠怎麼辦？12個妙招幫你睡安穩覺 ...-新華網
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日期：2025-12-14
長期嚴重失眠的人，要讓自己睡好覺，僅僅靠喝杯牛奶、喝點酸棗仁湯，恐怕是難以解決的。除了用中藥和西藥治療之外，還需要養成好的睡眠習慣。 1 ......看更多
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