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![【楊桃美食網】桂圓銀耳甜湯 - YouTube]()
www.youtube.com材料：桂圓、白木耳、紅棗、糖。 做法：先把白木耳泡冷水讓他漲發，而白木耳有塊黃黃的頭用剪刀去除，而紅棗洗一下即可，準備一鍋水把木耳、紅棗下鍋，水大約是木耳份量的7～8倍，而桂圓不要煮太久會不好吃，喜歡吃脆脆的桂圓大約水 ...瀏覽：718 -
![冰糖銀耳【白木耳】蓮子湯做法 - 健康素食料理]()
www.vegtrends.com2013年6月8日 - 養顏美容聖品銀耳【白木耳】蓮子湯做法秘訣：銀耳浸泡鹽水30分鐘(去除腥味及防腐劑)，蓮子 ... 請點閱www.vegtrends.com/素食食材龍眼乾的功效.瀏覽：1178
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日期：2025-12-05
號稱平民燕窩的白木耳，富含膠質，蓮子可清心除熱助安定神經， 這道甜湯能幫助睡眠又養顏美容！是很好的女性補品噢！ 而且熱量不高，銀耳又潤腸，減肥時來吃會 ......
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日期：2025-12-06
白木耳蓮子湯 @ 夢想恬園 :: 痞客邦 PIXNET :: 材料： 白木耳(6朵)、 蓮子(1米杯)、紅棗(1米杯)、 冰糖(適量)、 ......
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日期：2025-12-03
所以我事後（很事後補資料XD）在網路上找了蜜 蓮子的 做法，從【 阿基師偷吃步】討論區看來的。材料：乾燥 蓮子3 ......
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日期：2025-12-04
碳排放量1.04kg •材料：紅棗75g、白木耳10g、鮮蓮子100g、桂圓肉乾50g •調味料：冰糖100g •作法：A.把各項佐料混合後，放在....
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日期：2025-12-03
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日期：2025-12-04
阿基師白木耳煮法,材料：白木耳(6朵)、蓮子(1米杯)、紅棗(1米杯)、冰糖(適量)、水(淹過食材) 最近去主婦聯盟 ... 阿基師食譜南瓜濃湯作法蒸蛋作法免烤布丁作法南瓜…...
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【白木耳蓮子湯煮法】相關的最新資訊，白木耳蓮子湯@ 夢想恬園:: 痞客 ... 阿基師白木耳煮法,材料：白木耳(6朵)、蓮子(1米杯)、紅棗(1米杯)、冰糖(適量)、水(淹過食材) . .... (看看我阿爸的食材作法和圖片) 食譜介紹：白木耳湯被人稱為窮人燕窩，可見它的 ......
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