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日期:2024-04-23
葉菜類的蔬菜>>>青江菜是我不太喜歡的之一,但是它真的好洗耶, 本身又不長,葉子又不容易爛爛的,梗也好清洗,偏偏味道不合味, 但是我大約了解這種蔬菜很營養,特定 ......
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日期:2024-04-21
蔬菜類營養價值表~【青江菜 】 gaibom0424516368 在天空部落發表於06:27:01 | 健康飲食 青江菜含有豊富的維他命C、鈣質及葉酸,對高血壓、動脈硬化、便秘有預防的效果,也能維持牙齒、骨骼的強壯,使血管和肌肉的功能醵常,還具有抗癌的功效,可預防 ......
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日期:2024-04-28
青江菜營養 成份 單位:每百公克含量 熱量 (kcal) 16 水分 (g) 94.8 粗蛋白 (g) 1.7 粗脂肪 (g) 0.3 碳水化合物 (g) 2.2 粗纖維 (g) 0.5 膳食纖維 (g) 2.1 灰分 (g) 0.9 膽固醇 (mg)-維生素 維生素 ......
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日期:2024-04-27
營養成分:維生素C、B1、B2、 ß 胡蘿蔔素、鉀、鈣、鐵、蛋白質等。主要功能:預防癌症,防止老化,改善便秘、清除內熱,滋潤皮膚。自然療效:1青江菜含有 ß 胡蘿蔔素與維生素C,據傳 有防癌效果,且可防老化,滋潤皮膚。...
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日期:2024-04-23
青江菜 檢視圖片 檢視圖片 檢視圖片 檢視圖片 學 名:Brassica chinensis L. CV. Ching-Geeng 別 名:江門白菜、湯匙菜、清梗白菜。 營養成分:維生素C、B1、B2、 ß 胡蘿蔔素、鉀、鈣、鐵、蛋白質等。...
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日期:2024-04-25
青江菜 更多青江菜 青江菜0 ‧ 英文名稱: Bok Coy ‧ 學 名: Brassica chinensis L. CV. Ching-Geeng ‧ 科 名 ... 1. 食用:富含 維生素C、B1、B2、 ß 胡蘿蔔素、鉀、鈣、鐵、蛋白質等營養 。全株均可食,適炒食或煮湯。2.保健效用 ......