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![問題：請問腳踝韌帶受傷可以冰敷嗎?]()
www.ortho-p.com請問腳踝韌帶受傷可以冰敷嗎? 走路時不小心左腳扭到,左腳踝有腫起來但不至 於腫的太誇張,我是有給一般像是在市場幫人推和包扎傷口那種攤位給人貼藥,但是我想 ...瀏覽：765 -
![腳踝扭傷的治療 - 腳踝扭傷 , 韌帶 , 骨折]()
www.uho.com.tw腳踝關節在人體的支撐、走路或運動中佔了很重要的角色，一旦受傷便會造成 ... 的病人中大約有八成會傷到外側腳踝韌帶，常見為前距骨腓骨韌帶，有時 ...瀏覽：1019
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日期：2025-05-22
【冷敷與熱敷 】 冷敷 可以使血管收縮，減輕局部充血，抑制感覺神經，減輕疼痛，緩解症狀，有降溫、止血、鎮痛和消腫的作用。冷敷應在受傷 24 小時內進行 ......
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日期：2025-05-23
紅、腫、熱、痛急性期 用冰的 慢性期或亞急性期傷害 來熱的 .... 冷療的作用，在血管立即收縮，血流減少，以避免出血、瘀青、腫脹；降低代謝作用，延緩神經傳導速度， ......
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日期：2025-05-21
扭傷的病人中大約有八成會傷到外側腳踝韌帶 ... 腳踝受傷 不應當作小傷來看待，再小的受傷都有可能產生不良的後遺症。輕者會經常扭傷再復發，嚴重者會產生關節炎不良於行。腳踝扭傷時要儘早找尋醫師 ......
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日期：2025-05-21
這些傷害如果在早期能給予適當且正確的處理，將使傷害能早期痊癒，並且快速恢復 ... 通常拉傷後受傷處會感覺刺痛、疼痛會向外延伸，肌肉可能會僵硬或痙攣，最 ......
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日期：2025-05-24
2010年10月15日 ... 腳踝的扭傷常常是在運動中間或是在走路時不小心意外產生。腳踝關節在人體的支撐
、走路或運動中佔了很重要的角色，一旦受傷便會造成極大的不 ......
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日期：2025-05-25
2013年5月26日 ... 腳扭傷不可輕忽，經過這次教訓後發現大部份人對扭傷的處理方式都不全然正確(
還是只有我不正確??)。 1.冰敷~我這次一扭傷馬上有冰敷~但錯誤的 ......
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日期：2025-05-24
image13 wrote: 我的膝蓋韌帶好像有些...(恕刪) 1. 韌帶受傷要界定屬於舊傷或新傷，因為在處理上會有不同 建議: 新傷在24HR~72HR屬於急性期，需要繃帶與冰敷交替使用，緩解急性期的疼痛 冰敷每20min休息5~10min，重複循環，緩解發炎的反應...
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日期：2025-05-21
手肘脫臼、韌帶受傷後應該熱敷 還是冰敷？ 發問者： 匿名 發問時間： 2010-11-14 17:41:28 解決時間： 2010-11-19 22:52:13 解答贈點： 20 ( 共有 0 人贊助) 回答： 4 評論： 0 意見 ......
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