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tw.myblog.yahoo.com更令人嘔氣的是，這次並沒有去爬山或作較激烈的運動，先是腳後跟的韌帶 ... 因為有時冰敷、有時熱敷實在不是很清楚，常聽說受傷 前二十四小時內用冰敷、四十八小時後用熱敷，所以就請教醫療人員，到底何時該冰敷、何時該熱敷 ...瀏覽：1187
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日期：2025-05-29
如題!!我是車禍受傷的照X光後 醫生說骨頭都沒事也沒移位!有可能是韌帶受傷 醫生有開藥給我...可是怎麼會有胃潰瘍的藥....除了熱敷 還有什麼方法保養嗎?現在手都好酸....在此也感謝之前回答 我發問骨膜的各位網友 很謝謝你們給的意見^^...
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日期：2025-05-22
韌帶拉傷後的復健與後遺症 , 大都會論壇 大都會論壇's Archiver 論壇 › 養生篇 › 韌帶拉傷後的復健與後遺症 ... 拉傷會有後遺症，主要問題在於，受傷的肌肉、韌帶等都還沒有復原，理所當然，該處肌力、肌耐力就遜於凡常(所以前述要做復健動作，例如 ......
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日期：2025-05-27
一般而言，受傷24小時后始用熱敷。 第三，藥物治療。傷處可敷傳統中醫外科膏藥加舒筋丹治療.舒筋活血,消腫止痛,活血散淤 ... 跟你說，吃點消炎藥，做點熱敷，盡量少動。。。 韌帶拉傷好得慢，但別不重視，不然會更慢。。。好好休息啊！ 我也是 ......
![[運動知識家] 冰敷？熱敷？該如何選擇？ - 運動筆記SportsNote](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_36.jpeg)
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日期：2025-05-27
2014年3月17日 ... 時常聽到許多喜愛運動的朋友，在運動期間受傷了，或是平時關節或肌肉有些 ... 在
討論該冰敷還是該熱敷之前... ... 因此，當急性運動傷害發生的時候，此時肌肉或是
韌帶剛剛受到劇烈的衝擊， ......
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日期：2025-05-27
2008年7月27日 ... 或軟組織、關節紅腫疼痛發炎，是應該冰敷還是熱敷？不僅一般民眾搞不 ... 另方面，
低溫會強化膠原纖維(肌腱、韌帶、軟骨…均屬之)，使受傷的肌肉、肌腱傷害不後續
擴大。醫界近年並發現 ......
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日期：2025-05-26
受傷後有紅腫熱痛, 就是冰敷, 冰敷到不再繼續腫脹為止, 然後才是熱敷, 多數人都是
兩三天後不再繼續腫脹,這是 ......
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日期：2025-05-25
檢視圖片 單純的韌帶扭傷，依其嚴重度可分為三個等級。祗有極少數的韌帶纖維受傷
時，稱為「第一度的 ......
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