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日期:2024-04-21
早餐店 西式早餐店 美乃滋1湯匙100大卡 白麵包1片25公克80大卡 全麥麵包1片25公克75大卡 煎荷包蛋118大卡 蛋餅 蛋餅1張305大卡 ... 小 7(沒標示熱量的) 包子 奶黃包 5 元 93 大卡 芋香包 10 元 175 大卡 小籠包 95 大卡 /1 個 42 公克 101 大卡 肉包 168 大卡...
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日期:2024-04-25
這類早餐店最大的特色就是澱粉高、油脂高、熱量高的三大特色,儘管燒餅或煎餅等看起來外表乾並不油膩,但其酥脆的口感或層層分離的酥皮,均是由大量油脂所和大量麵糰所做出來的;而山東饅頭或一些中式糕餅類製品則因料極實在,麵粉放很多,故 ......
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日期:2024-04-26
2010年12月25日 - 蘿蔔絲餅1份230卡蛋餅1份(235g) 260卡蛋白質:11g 脂肪:10g 醣類:30g .... 卡咖哩飯1份585卡蛋包飯1份590卡牛肉蛋包飯1份500卡蜜汁豬排飯1 ......
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日期:2024-04-21
現代人生活忙碌,很難天天親手做早餐,免不了在超商與早餐店買餐點。雖然外帶早餐可以節省很多時間,但挑選時也要注意營養與熱量,吃對食物攝取正確營養,才能吃得健康,讓你一天精神飽足喔!今天請營養師來教你如何...
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日期:2024-04-22
火腿蛋三明治 熱量:262.4kcal 巧克力吐司 熱量:150kcal 花生吐司 熱量:230kcal 草莓吐司 熱量:180kcal 香雞堡 熱量:420kcal [飲料類] 奶茶熱量:65kcal 中杯奶茶:一杯 熱量112 ......
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日期:2024-04-22
適合減肥的中式早餐 1.菜包或肉包(熱量約280卡)+不加糖清豆漿300 (熱量約110卡)=390卡 2.白饅頭(熱量約120卡)+荷包蛋(熱量約120卡)=340卡 3.小水煎包2個(熱量約220卡 ......
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日期:2024-04-20
2008年8月27日 - 對有減肥需求的人來說,一天的總熱量需要控制在1100-1200卡,早餐約 .... 連鎖早餐店火腿三明治、總匯三明治、鐵板麵、蛋餅、蘿蔔糕、奶茶....