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![芋頭 - 金門縣烈嶼鄉卓環國民小學全球資訊網]()
www.jhes.km.edu.tw芋頭 海蚵 鱟 花生 芋頭 很多人因為怕胖而對澱粉類食物敬謝不敏，但若未經估算，可能少吃了澱粉，卻多吃了脂肪和單醣類。事實上部分澱粉類食物含有高量的纖維，不僅易有飽足感，並有食療的效果，例如芋頭就有此雙重優點。瀏覽：1410 -
![食譜 - 山川米粉]()
www.mifan.com.tw做法： 1.香菇，蝦米分別用冷水泡軟。 2.將香菇，豬絞肉絲和紅蘿蔔切成絲。 3.鍋放油 ，然後下紅蘿蔔去炒，然後加入蝦米，瀏覽：458
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日期：2024-04-29
做法： 1.香菇，蝦米分別用冷水泡軟。 2.將香菇，豬絞肉絲和紅蘿蔔切成絲。 3.鍋放油
，然後下紅蘿蔔去炒，然後加入蝦米，...
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第25 - 36 篇食譜。 ... 食材：芋頭、日正在來米粉、內餡：、蠔油、絞肉、乾香菇絲(發泡)
、紅蔥頭、蝦米(發泡)、鹽巴、白胡椒粉、 ......
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