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日期：2025-05-30
... [首頁 >飲食熱量 試算] * 一般成人根據體重及活動量來看，女性一天約需要 1500-1800kcal (大卡)，男性約需 2000-2300 kcal，午、晚餐佔一天的五分之二，所以建議女性可選用 600-700 kcal的餐飲，男性可選用 ......
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日期：2025-05-31
水果類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal) (g) ... 青玉
蘋果, 45, 87.6, 0.5, 0.3, 11.4, 1.8, -, 7....
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日期：2025-05-28
青玉蘋果. 熱量:45大卡單位:100g. 青蘋果汁. 熱量:32大卡單位:100g. 青龍蘋果. 熱量
:53大卡單位:100g. 富士蘋果. 熱量:46大 ......
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日期：2025-06-01
Our Fruit calorie counter shows the calories in popular chocolate brand's Easter
egg ... Calories in 100g of apples ... Calories in an apple (112g): 53kcal....
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日期：2025-06-03
蓮霧富含水分，可以消暑止渴、解熱利尿，而且熱量不高，多吃也不用擔心發胖。 ...
葡萄柚100g=33卡同屬于柑橘類水果的葡萄柚，有高纖維素、高葉酸及高維他命A、C
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日期：2025-05-28
... 香蕉除直接食用外，也可制成各種香蕉制品，如香蕉炸片、香蕉粉（用熟香蕉磨成粉）、香蕉面（生香蕉制品）、 ......
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日期：2025-05-31
目前已經喝到第三壺了。 我都是一次做它說的材料*3的份量， 記得要用水果醋做，真的好喝，一大壺放在冰箱裡可以喝很久。 加水喝可以充當飲料，你還可以加5倍水稀釋，裝入水壺，當成運動飲料喝。...
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日期：2025-05-28
我多年來一直很迷香蕉蛋糕, 尤其喜歡在咖啡店喝Latte的時候配一塊有核桃的香蕉蛋糕. 不知怎麼的, 自從在家裡成功的烤出好吃......
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