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![單車遊記：大直橋-劍南路-楓林橋-風櫃嘴-五指山-東湖 | 隨裕而安]()
yuann.tw其實我騎腳踏車休閒兼健身這件事情已經進行了快要一年，照理說應該早就開始寫些東西來記錄，但人就是這樣犯懶，遲遲沒有做個「鍵人」把過程與心得寫下。認識我的人都知道我最近算是瘦身有成，其中靠著騎腳踏車這部分減了 10 公斤，甚至有朋友 ...瀏覽：983 -
![自行車知識 @ 騎不累單車 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
bruce99.pixnet.net自行車選購 不需使用汽油，亦不會製造空氣污染，無噪音、不佔空間，跳上去就能騎，就算不能行走，也可以提著走，行進間還兼具運動健身的效果，專家將他喻為「地球上最進步的車種」。瀏覽：1135
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日期：2024-05-16
暸解健康的平台 ... 一般人最常的運動項目有騎腳踏車、走路、游泳、打籃球、跑步和爬山，每小時會消耗多少熱量? 文：蔡志一...
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日期：2024-05-14
跑一公里與走一公里所消耗的熱量哪一個較多？答案是：一樣多。因此，建議減肥的
運動，以適中強度(心跳率約每分鐘140次)而可以持續較久的運動為宜，而避免採用 ......
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2008年4月30日 - 沒看過這篇文章前我都只以為只要運動消耗熱量就會瘦，沒想到是搞錯重點 簡單來說要減掉身上多餘脂肪最好就是低強度.%E5 次數.%E6 間 ......
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【聯合報 文／游文寶】新屋鄉綠色隧道位於新屋蚵間村到永安漁港之間，其間大部分都是夾道的海岸防風林，綠蔭加上美麗的海岸景觀，騎單車涼爽舒適又可觀浪，騎到永安漁港除大啖美食，往北岸還有濕地水筆仔生態保育區......
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運動消耗欄目屬於一把刀實用查詢大全的生活類別。我們提供了逛街、游泳、騎車、泡澡、開車、打球、洗碗、爬樓、洗衣、跳繩、工作、午睡等約40項活動消耗的熱量， ......
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