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![雅得麗生活診所-熱量消耗計算與運動熱量消耗表]()
www.slender-f.com.tw藉由運動消耗熱量是最健康的瘦身。運動熱量消耗表讓您了解每項運動會消耗您多少熱量呢？ 帳 號： 密 碼： 加入會員 忘記密碼 運 動 熱 量 消 耗 表 運 動 項 目 消 耗 熱 量 運 動 項 目 消 耗 熱 量瀏覽：1007
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日期：2025-05-22
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但我自己就不能騎車了。看他運動神經還不錯，早就想讓他學騎 ... 就我了解還是有挺多美眉不會騎腳踏車 的 最好是一邊敎還可以一邊上下其手 (其實我要說的是要保護對方啦) 早安, Guten morgen, Boujour, Hello, and Have a ......
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不知道騎健身車和騎腳踏車(登山)是不是一樣,假設如果一樣,那騎車會比跑步好喔!(專業醫師說的),我先生有一位車友,他膝蓋受傷,復原後醫師建議他騎腳踏車就好不要跑步,他說跑步比騎車傷膝蓋,他是個運動狂 ,最後連腳踏車都必須停騎一年,運動真的是大大 ......
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獨家訂製款 Fitty Bike 完美進化。室內腳踏車／居家磁控健身車：首批夢幻水藍熱銷一空，第二波質感灰黑、甜心粉橘限量搶購中！（免運。國泰世華信用卡可分期付款） CP 值爆表！舒適＋順暢＋穩固＋方便＋安靜全面升級，回饋 64 萬團員長期支持，超 ......
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腳踏車. 游泳. 慢跑. 其他運動. 其他運動消耗熱量. 舉例:如一位體重60公斤的民眾，做
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消耗熱量. 運動項目. 消耗熱量. 搖呼拉圈, 2.3, 游泳(0.4公里/小時), 4.4, 滑雪(15公里/
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日期：2025-05-21
附錄：各種熱量運動消耗量表. 簡志龍醫師 ... 公斤的人，自由式游泳45 分鐘，消耗
熱量為60 x 0.75 x 5.6 = 252 卡(p.s 約等 ... 12.0 騎腳踏車（8.8 公里/小時）. 3.0....
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