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    日期:2024-06-04
    一、走路和騎單車的身體變化比較1. 心跳數- 很接近,差異極小2. 熱量消耗- 表面看 起來步行的熱量消耗為單車的一倍以上,但因花費的時間不同,若以平均每分鐘的 ......
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    日期:2024-06-02
    2013年6月28日 ... 騎單車的七個好處!! 1.每天單車騎四英哩(約6.4公里)的人,比不騎單的人,罹患心臟 冠狀動脈疾病的機率低50%。 2.經常騎單車的人比不常運動的人 ......
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    日期:2024-06-02
    2013年11月16日 ... 導讀:近一代的人們因為事業繁重,加上各種科技的便捷,導致運動量節節減少,近期 來又流行了騎單車的鍛練活動,越來越多人開始參與這項有氧 ......
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    日期:2024-05-29
    主辦單位:臺東縣政府、臺東縣城鄉生活運動協會 賽事地點:臺東市森林公園活水湖 ... ©2009-2014 伊貝特資訊服務有限公司. All rights reserved. (22067) 新北市板橋區中山路二段89巷7弄1號 | Tel. (02)2951-6969 | Fax....
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    日期:2024-06-04
    騎車好處多多. 騎單車一定會瘦嗎?騎得越猛瘦得越快?錯!錯!錯! 很多人騎車 就是為了瘦身,但是呢?騎得累得 ... 那是因為你答案是你騎得太猛了,所以不會瘦。...
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    日期:2024-05-30
    自行車鍛煉的好處是不限時間、不限速度。騎自行車不但可以減肥,而且還可使身材 勻稱。由于自行車運動是需要大量氧氣的運動,所以還可以強化心髒功能。同時還能  ......
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    日期:2024-06-04
    2011年9月12日 ... 自行車知識----騎自行車的好處. ※單車的運動能夠舒解工作上的壓力,提昇為愉快的 心情。 在日益競爭的現代社會裡,緊張的生活,不但工作繁重, ......
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    日期:2024-06-04
    不可不知的騎自行車好處和壞處(圖) 自行車是一年四季都適合的運動,而夏季騎車的 人特別多。自行車作為一項經濟環保的出行方式也被越來越多的人所推崇。且騎 ......