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日期:2025-11-19
[轉貼]騎自行車的姿勢如果希望屁股不痛,除了練出鐵屁股,正確的騎乘姿勢很重要。 全身的力量50%在腳上,30%在坐墊上,20%在手上。 大腿和小腿都要用到力, ......
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日期:2025-11-18
最近騎車的時候, 常會覺得膝關節的部分有一點疼痛感, 這真的讓自己有點緊張, 想到前陣子有位非常喜歡打籃球的朋友, 既使受傷也未加以理會, 直到兩週與大夥一同出車時又發生受傷情形, 舊傷加新傷, 讓膝關節開始產生疼痛感, 過了幾天, 一動膝關節會有 ......
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日期:2025-11-25
A.S Blue阿莎噗嚕單車聯隊 - Discuz! Board ... 騎單車屁股會痛的話..你一定要看 http://www.ck101.com/forums/archiver/tid-1342413.html 轉載自MOBILE 01網站。感謝網友K62000提供...
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日期:2025-11-19
Eddy mercx—五次Tour de france Winner,選手時期只要出門騎車總是帶著一隻5mm的Allen key在身上,眾所周知就是他對於座墊高度的微小調整,一天總是調個好幾次,更令人訝異的是在比賽進行中依然會拉高或降低他的座高。...
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日期:2025-11-24
何謂正確的騎車姿勢呢?正常來說腳與踏板成平行腳微彎曲背呈現稍微彎曲但屁股別
往後翹手臂與手把要 ......
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日期:2025-11-19
自行車騎乘技巧與安全正確的乘車姿勢是安全之本,乘車的姿勢是由騎乘者與單車之
接觸點(手把、座墊、腳踏) 的相對位置所 ......












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