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![計算熱量總需求]()
www.scpo.nccu.edu.tw(程式來源：馬偕醫院) 熱量消耗的途徑主要有三個部分，第一部分是基礎代謝率，約佔了人體總熱量消耗的65~70%，第二部分是身體活動，約佔總熱量消耗的15~30%，第三部分是食物的熱效應，佔的比例最少約10%，這三者的比例大致已經固定。瀏覽：632 -
![每日所需熱量(卡路里)計算機 | 計算0123456789]()
0123456789.tw這計算很現實的過了三十歲就會開始關心這個.每天所需的卡路里是多少？必須要控制一下了,每人每日需求的熱量大概就是基礎的代謝當量乘以五個等級的活動係數,計算方式很簡單 ...瀏覽：679
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日期：2025-05-07
*- 輕量活動：步行4－5公里，購物、洗衣、高爾夫球等 - 中量活動： 園藝、單車、網球等 - 大量活動： 跑步、爬山、游泳、足球等 基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、心跳、氧氣運送、腺體分泌 ......
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日期：2025-05-05
身高及體重換算 計算機 會員登入 帳號 密碼 忘記密碼? 加入會員 聯絡我們 商品購物指南 FAQ 關於我們 網站地圖 服務條款及隱私權 GoGoSlim ......
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日期：2025-05-07
飲食中可以提供熱量的營養素是醣類（碳水化合物）、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。
... 應注意的是每人每天熱量總攝取量不宜少於1200大卡，並且要廣泛攝取各種食物，
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此公式係使用身體質量指數法(Body Mass Index, BMI)計算。 此公式僅適用於成年人(不論男女)。 在標準體重加減10%的範圍內，皆屬於正常體重範圍。 與過去使用 ......
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日期：2025-05-04
請問吸收多少熱量會相當於自己體重增加一公斤呢?還是說不能這樣換算?且.....有人可以告訴我我們一天大約攝取多少熱量ㄇ?!...
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日期：2025-05-06
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日期：2025-05-03
體重換算熱量,星座瘦身,快速減肥方法一個禮拜瘦10公斤,小小瑜減肥成功,快速瘦小腹 吃 南非蝴蝶亞（Hoodia）食用仙人掌 讓你輕鬆回到苗條玲瓏優質好體態 减肥是全球性的健康生活趨勢，而飲食管理是減肥生活方式最關鍵的環節。...
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