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www.ytower.com.tw蒟蒻具多醣高黏稠之特性，可在胃腸內吸收水份，食用後易有飽足感，並具有類似蔬菜之水溶性纖維，為人體吸收後可阻礙腸內細菌繁殖，因此得「胃腸清道夫」之美名。豐富的纖維質與少量維生素，蒟蒻屬「非卡路里」食品，而成為現今健康瘦身美容者 ...瀏覽：740 -
![OL閒恬緣-]()
www.shadowshine.com.tw3倍茶花錠,6大包800免運1包=125,買11包送1包~共12包1485~1包=123元 ... 台灣一番薄鹽脆薯 羅漢八蔘菓 薄鹽脆薯 綜合堅果仁 山葵碗豆[芥末豆] 經典鹽味 經典薄鹽脆薯 香辣脆薯瀏覽：354
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日期：2024-05-06
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日期：2024-05-09
目前美國人纖維攝取量是史上最少，攝取量達醫學界建議標準的美國人不到3%。該攝取多少纖維才夠呢？美國國家科學院醫學研究所建議，50歲以下男性每天應攝取38克纖維，女性攝取25克；50歲以上的人吃得較少， 因此需要的...
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日期：2024-05-04
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日期：2024-05-06
請填寫網站簡述 ... 何謂宿便 「宿便」是指囤積在小腸絨毛及大腸粘膜上的老舊廢物。 宿便=便秘。 從字面解釋，宿是一夜的意思，只要是隔夜沒有排出的糞便就算是宿便。...
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日期：2024-05-06
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日期：2024-05-06
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日期：2024-05-09
指飲食中含有較普通飲食為高的纖維質，此種飲食每. 日所含粗纖維在13 ... 膳食纖維的分類及來源：. 水溶性纖維. 非水溶性纖維. 食物來源. 食物來源. 蕃薯、馬鈴薯、 ......
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日期：2024-05-09
營養師建議民眾平日飲食需均衡，每日攝取足夠的高纖水果，幫助腸胃蠕動，降低
脂肪 ... 此時應避免攝取高纖維食物，以免腸胃受到過度刺激，反而加重病症和不適。...
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