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![年後激推！十大高纖低熱量食材 - 食在健康 - 好食報 - 台灣好食材 Fooding]()
www.fooding.com.tw每年過完年後，非斤斤計較不可的，就是腰圍和體重。過年吃太油、吃太精緻？年後總是要均衡一下。趕快看看由營養師推薦的十大高纖低熱量食材，好好彌補年節期間的 ...瀏覽：1137 -
![六個多月的寶寶可吃那些水果泥?? 寶寶大小事 - BabyHome親子討論區]()
www.babyhome.com.tw嗯 香蕉是高纖的水果,味道很香, baby接受度高,可以給baby吃, 多喝水,偶而幫baby在肚臍周圍以畫圓方式按摩也可幫助便便,但要避開喝奶與吃東西的前後2小時. (原作者於 2007-07 ...瀏覽：1088
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![7net-[Mestemacher]德國綜合水果穀片1000g、麥片 / 燕麥、麥片 / 沖泡飲品、沖泡 咖啡 / 麥片 / 茶包](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_28.jpeg)
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[Mestemacher]德國綜合水果穀片1000g 德國原裝進口 100%天然成分製造而成，不含防腐劑等添加物 高纖食品，低脂、低鹽、無糖...
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2013年4月15日 ... 營養師建議民眾平日飲食需均衡，每日攝取足夠的高纖水果，幫助腸胃蠕動，降低
脂肪堆積。 國人一年四季都可以吃到的芭樂，含有豐富纖維質，可 ......
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2014年11月27日 ... 此時，不妨依據個人體質，聰明選吃屬性對的高纖水果，每天2份有助於改善 ... 鹿港
基督教醫院中醫科主治醫師董懿容表示，要避免冬季肥胖，吃水果 ......
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2010年6月27日 ... 據國內學界對台灣常見18種水果最新研究調查，在低糖度、低升糖指數（Glycemic
index，GI）與高膳食纖維的優質水果3指標中，以聖女番茄最佳， ......
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且缺乏運動，腸胃消化代謝率降低，身體容易堆積脂肪造成體重過胖，導致各種慢性
......
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日期：2024-05-18
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營養師推薦一日高纖吃法衛生署建議每人每天最好攝取25~35克的纖維，台安醫院 ...
在辦公室準備水果，小番茄、葡萄、芭樂、蘋果、梨子都是高纖水果的不錯選擇。...
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