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![短跑100M哪種跑法較快? - 跑者留言版- 頁面1 - 跑者廣場]()
www.taipeimarathon.org.tw我想你練習不多，目前就以自己的姿勢跑，但短跑是用腳尖跑，盡量靠腳尖彈力把腿抬高， ... 後來轉入田徑隊，專攻100、200公尺短跑、400公尺接力.瀏覽：1056 -
![短跑100米取勝技巧- Yahoo!知識+]()
hk.knowledge.yahoo.com2008年1月6日 - 跑步動作 行政院體育委員會網站;提示跑步技巧如下; 1. 上身腰背挺直，不前傾、後仰，頸部、肩部保持放鬆。 2. 雙手曲肘大約90°角，手掌半握拳，前後擺振。瀏覽：358
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