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blog.yam.com2008年11月20日 - 之前我有介紹過馬鈴薯的營養其實是高過白飯跟麵條 100g的馬鈴薯熱量約81卡，如果是用來取代白飯 其實熱量並沒有比飯還高，只是要注意一下 ...瀏覽：368 -
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tsaijj11.pixnet.net馬鈴薯, 81, 79.5, 2.7, 0.3, 16.5, 1.5, -, 5. 冷凍薯條, 156, 66.9, 2.6, 5.7, 23.8, 5.1, -, 21. 馬鈴薯粉, 334, 15.8, 0.1, 0.1, 83.8, 0.2, -, 8. 香脆薯條, 147, 67, 1.8, 3.9, 26.5 ...瀏覽：674
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日期：2024-05-07
2013年8月14日 - 馬鈴薯含有豐富的澱粉，營養價值也是極高，做法也很多，那麼馬鈴薯怎麼做會更有營養更好吃呢？ 100g馬鈴薯中所含的營養成分：熱量66～113j， ......
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日期：2024-05-12
2011年9月21日 - 您沒有看錯標題，真的要用炸薯條的那個馬鈴薯來減肥！ ... 那是因為它脂肪含量只有0.3%，1顆的熱量約200卡(100g/81卡)，又容易產生飽足感，最 ......
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日期：2024-05-14
謝謝大大分享 看完之後 才知道自己會變胖真的只能怪自己 因為喜歡吃的雞蛋糕,燒鴨飯熱量都高的驚人 該檢討的是自己喜歡吃的食物 而不是怪為什麼餓了老半天瘦不下來 大家一起加油加油!...
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日期：2024-05-07
YAMAZAKI產品 熱量表 修訂日：102.10.03 熱量(大卡/每100g) 熱量(大卡/每100g) 熱量(大卡/每100g) 蛋&鮪魚三明治 ......
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日期：2024-05-10
馬鈴薯入菜，我們通常做湯或炒菜，其實西式馬鈴薯做法，變化更多也更有趣，多種馬鈴薯料理，一次分享給您。馬鈴薯其實擁有豐富的碳水化合物，可維持身體的活力。含有鉀及天然纖維，可以穩定血壓強化心臟功能，鉀還有利尿作用，因此食用蒸熟的 ......
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日期：2024-05-07
我都很喜歡吃馬鈴薯&蕃薯~可是又不知道熱量是多少?所以希望有人幫我解答~讓我看看我是不是應該吃呢?!^?^...
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日期：2024-05-10
行動版 - 馬鈴薯100g熱量,馬鈴薯粉. 熱量:334大卡單位:100g. 冷凍薯條. 熱,西谷米. 熱量:356 大卡單位:100g. 豆薯....
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日期：2024-05-13
100g馬鈴薯. 熱量, 75kcal, 維生素C, 29.5mg. 碳水化合物, 15.8g, 維生素B1, 0.08 mg. 蛋白質, 2.6g, 維生素 ......
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