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![自由電子報 - A菜 通乳助發育 脾胃虛寒、痛風者少吃]()
www.libertytimes.com.tw... 、助發育、消水腫功能。A菜含有包括胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、菸鹼酸、鐵、鈣、磷等營養成分。A菜 適合兒童、青少年發育期、孕婦、飲酒者食用，也適合高血壓、冠心病、心律不整、水腫、肥胖症、糖尿病患者。A菜半斤洗淨，瀝乾水分 ...瀏覽：523 -
![【健康早報】- 皇宮菜營養價值高，富含高鈣和鐵質]()
goldfm.com.tw【健康早報】- 皇宮菜營養價值高，富含高鈣和鐵質 （2010-02-26） 皇宮菜是「落葵」的別名，又稱為天葵、胭脂菜、牛皮凍等等。因為它的葉片肥厚、柔軟，吃的時候，口感有些像是吃木耳，所以也有人稱它為木耳菜。瀏覽：1165
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![iPhone 6 外殼流出: 微彎螢幕新設計 與各大旗艦清晰比較 [影片]](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/1256/1403758673553_s.jpg)
![細緻版 iPhone 6 完整模具流出: 設計細節清楚重現 [圖庫+影片]](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/1044/1403720876271_s.jpg)
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日期：2025-05-08
檢視圖片 版主 你好： A菜的營養有什麼?? 檢視圖片. 咱們常見餐廳將其寫成「A菜」，
除了維他命A的含量高達3300單位；葉綠素、維他命B1、B2、C、菸鹼酸、 ......
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日期：2025-05-07
2012年11月21日 ... 認識A菜的營養. Ａ菜通乳助發育脾胃虛寒、痛風者少吃 葉萵苣就是一般人熟知的A菜
，又名「妹仔菜」、「鵝菜」，原產於地中海沿岸，葉呈尖形，吃起來 ......
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日期：2025-05-13
2007年1月28日 ... 葉萵苣就是一般人熟知的A菜，又名「妹仔菜」、「鵝菜」，原產於地中海 ... A菜含有包括
胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、菸鹼酸、鐵、鈣、磷等營養成分。...
![[營養保健] 要增鈣多吃高麗菜白蘿蔔| Capricornus](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_29.jpeg)
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日期：2025-05-08
2009年9月23日 ... 許多蔬菜中都含豐富鈣質，但如果同時草酸含量也高的話，會造成鈣質被身體吸收
利用的程度降低，如A菜、大陸妹、菠菜等深綠色蔬菜。所以要補 ......
瀏覽：468
日期：2025-05-06
紅蘿蔓萵苣，其營養成分以維生素A、鐵、磷、鈣、鈉、矽、硫等微量元素；適合炒食、 ...
A菜除了維他命A的含量高達3300單位；葉綠素、維他命B1、B2、C、菸鹼酸、鐵、 ......
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日期：2025-05-11
... 跟葉菜萵苣，結球萵苣包含大家熟悉的美生菜與蘿蔓、葉菜萵苣則是大陸妹與A菜，
是的，大陸妹與A菜也算萵苣，是不是很意外呢! ◎萵苣營養高且常用於生吃，生吃可....
瀏覽：841
日期：2025-05-06
2012年9月24日 ... OWBFITNESS 肌因壯體討論區A菜菜心（鵝仔菜心）味道清新且略帶苦味，可刺激
消化?分泌，增進食慾。其乳狀漿液，可增強胃液，消化腺和膽汁的 ......
瀏覽：763
日期：2025-05-07
每到冬天，營養門診諮詢民眾常會問：「營養師~你們會去吃火鍋嗎? ... 其實營養師們
會在最後放些綠色蔬菜，如：菠菜、A菜、茼萵、金針菇等，與其說是滿足每天蔬菜 ......
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