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![特別報導-為何需要補充B群？ - 常春月刊 - 台視網站]()
www.ttv.com.tw維他命B群目前已知共有20多種類，是所有維他命中最多分類，也是最令人迷惑的一群，功能雖然很多，但大部分為人體無法自行合成，因此，必須額外補充。醫師建議長期素食的林媽媽，要多多補充維他命B12，以免造成瀏覽：452 -
![吃維他命B群是預支體力？ | 我的健康家]()
www.myhealthplus.com.tw當身體感到疲累時，適時補充維他命B群，可以將體內儲存的營養素，轉變成體力的來源 ! ... 名稱 主要功用 建議攝取量（DRIs） 維他命B1 有助於維持能量正常代謝。幫助維持皮膚、心臟及神經系統的正常功能。瀏覽：1210
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日期：2025-04-30
克補是市場銷售前三大的知名維他命B群品牌，專為忙碌及高壓族群設計，用豐富維他命B群提升活力和專注力，完整克補系列包含克補鐵與克補肝精...
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日期：2025-05-05
維生素B群：維持身體正常機能與熱量代謝維生素B群是維持人體正常機能與代謝活動不可或缺的水溶性 ......
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日期：2025-05-04
2005年12月8日 - 缺乏維他命B群很容易判別~ 如果你常常嘴角破，好了又破，反反覆覆，這就是身體的警訊喔。...
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日期：2025-05-06
2009年3月1日 - 您好,維生素B群是人體一個能量燃燒的維他命,他是屬於"水溶性"維他命,量多時會隨著尿液,汗液 ......
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日期：2025-05-02
2005年11月15日 - B群的維他命之間有協同作用，也就是說，一次攝取B群的維他命要 ... 飲食攝取之外， 補充維他命丸也可行，但營養師楊允馨強調，維他命B群的成員，各有各的功效，但彼此間得 ......
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日期：2025-05-05
和B12。但通常在談到維他命B 時，指的是整個「B群」，較少強調某個成員，因為維他命B 的每個成員常常需要合作才能在人體發揮功效。 維他命B 溶於水，由小腸吸收，未吸收的部分則從腎臟隨 ......
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日期：2025-05-06
所以越來越多人購買B群和維生素C來補充營養. 事實上，維生素B群到底有哪些， 功效又是甚麼？...
![[減肥知識]維他命B群的功效 - 哈波食尚 - 痞客邦PIXNET](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_50.jpeg)
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日期：2025-05-01
維他命B群(Vitamin B group) 是一群水溶性的有機化合物，它們的主要生理作用是促進人體代謝碳水 ......
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