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日期:2025-11-17
樂活營養師 身體的細胞在新陳代謝的過程中,都會產生氧化還原反應,因此體內會產生自由基。自由基會氧化身體的細胞,會造成細胞的死亡或變異。衰老自由基學說已被世界公認,也就是說發生在身體的疾病和老化大都和氧化自由基的存在有關。 彭惠 ......
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日期:2025-11-12
在米糠中含有防止腳氣病的成份於1910年首先被發現,翌年波蘭學者自米糖中 ...
維他命B群之食物來源:糙米、豬肉、肝、蛋黃、豆類、麥片、牛奶、花生、芹菜、酵母等
。...
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日期:2025-11-16
维生素E最多的食物排行. ... 麻子籽 (维生素E含量:108.5); 鹅蛋黄 (维生素E含量:
95.7); 豆油 (维生素E含量:93.08); 辣椒油 (维生素E含量:87.24); 棉籽油 (维生素E
......
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日期:2025-11-12
下列各種食物含量最高:啤酒酵母、胡蘿蔔、雞肉、蛋、魚、肉類、豌豆、菠菜、葵 ... 富
含維他命E的食物有乾豆、糙米、玉米粉、蛋、脫水肝、牛奶、燕麥、內臟、番薯、小麥 ......
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日期:2025-11-10
维生素E是一种必需的营养素。太平洋女性网维生素E专区介绍维生素E的作用,怎么
补充维生素E以及什么食物含维生素E等,帮助你健康生活。...
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日期:2025-11-13
抗氧化21種推薦食物(下) 彭惠鈺 營養師 8.蕃茄 為茄紅素的主要來源,可抑制氧化自由基的活動。另含穀胱甘太為強抗氧化劑,是維持細胞正常代謝不可缺乏的物質。...
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日期:2025-11-13
Riboflavin (vitamin B2) is part of the vitamin B group. It is central component of the cofactors FAD and FMN and as such required for a variety of flavoprotein enzyme reactions including activation of other vitamins. It was formerly known as vitamin G.[2]...
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日期:2025-11-12
[編輯]. 維生素B群的主要食物來源比較相近,主要有酵母、穀物、動物肝臟、麩糠種皮
等。...


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