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過量攝食之副作用： 通常而言，維生素B12的攝食關乎於吸收能力，與飲食習慣較無關係。 副作用少見。...
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鐵質的吸收 人體對抗鐵質的損失及維持體內的鐵質平衡，主要是藉著小腸吸收的改變而 達成。在正常狀況下，飲食中鐵質的收率約為10-15%，也有研究認為介於1-40% 之間。事實上，腸道吸收鐵質的比率，主要是取決於人體對鐵質的需求程度(鐵 質的營養 ......
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2010年10月28日 - 不要小看維他命B12 維他命B12 是一種治療貧血（Anemia）及神經 ... 維生素B12的副作用....
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健康資訊 素食的維他命B12迷思 維他命B12含鈷元素，所以顏色為深紅色，又稱為鈷維他命（Cobalamin）。人體必須從食物攝取維他命B12。天然食物裡的維他命B12通常與蛋白質結合成複合體。它經過胃、小腸的消化酵素將這種結合蛋白質切開（分解），讓 B12 ......
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因此， 維他命補充劑 就是給因為環境因素或生理因素，飲食受限制無法獲取足夠 維他命的人：如長期因疾病或減肥 ......
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維 生 素 B3 可 預 防 痴 呆 症維生素B3其實是煙酸和煙胺的總稱，也稱菸鹼酸、維生素PP，是治療菸鹼酸缺乏症的維生素。近年發現它有助於降低老年人罹患痴呆症的機率! 維生素B ......
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2002年07月09日維他命的新報導. 2003年04月23日吃維他命C可以預防SARS? 2003年04月28日提升人體免疫力要靠補品嗎? 2003年12月04日營養劑的濫用. 2003年12月04日鈣質的攝取. 2004年6月27日補充鈣質可以預防大腸息肉進而防範腸癌...
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