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![[原创] 读营养学笔记---消除紧张的食物 - 豆瓣](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_05.jpeg)
[原创] 读营养学笔记---消除紧张的食物 - 豆瓣
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日期：2025-05-30
2008年1月6日 - 今天读了一本有关营养的书，了解到原来确实存在能够减压的食物。可是，我们平日用来减压的零食，比如巧克力、旺旺、饼干，没有一个出现在书中 ......看更多
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