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[書摘] 《從40歲變回28歲的逆轉魔法》應留意體脂，而非體重
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日期：2024-06-04
2014年2月25日 ... 因為肌肉比較重，而且含水量比較大，因此有時會導致體重增加；而脂肪體積大但
比較 ... 不在意體重，但是，我卻是非常地倚賴「體脂機」給我的訊息。 ... 一旦基礎代謝
率降低，身體自行燃燒熱量的能力也就變差了，當然就不容易變瘦。...看更多
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