[转载]关于抻筋拔骨的练功功法(转自国术国学文化网)_雷霆万钧_新浪 ...

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日期:2025-10-09
2014年12月27日 ... 孙式抻筋拔骨功法(注意不是伸是抻读音是CHEN ),一共有六套功法,上肢从手指, 手掌,手腕,肘,肩,下肢从脚趾,脚掌,脚踝,膝,胯,到腰躯体从 ......看更多