「一日之計在於晨」早餐的重要與選擇 - 國泰綜合醫院

「一日之計在於晨」早餐的重要與選擇 - 國泰綜合醫院

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日期:2025-12-13
如果每天吃的都是熱量高又油膩的早餐,體重當然會增加! ... 現況:西式早餐內容常 有乳酪、動物性奶油,及奶茶、三合一咖啡中的奶 ... 如果以燒餅油條做為早餐,當天 脂肪類食物(如:烹調用油)的攝取....看更多