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「驚人的澱粉減重法！」公開10大助瘦食材 - 康健雜誌184期
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日期：2024-04-27
減重一定要餓得頭昏眼花、全身無力嗎？試試澱粉吧！美國醫學博士麥克杜格從亞洲人身上發現澱粉的奧秘，吃穀類和蔬菜為主的飲食不但讓人健康到老，還能開心減重。 許多人常把「碳水化合物」和「澱粉」畫上等號，其實...看更多
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