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【孕婦須知】孕媽咪如何睡好覺？ @ ღ心繫～泓秘境ღ :: 痞客邦 PIXNET ::
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日期：2024-05-11
... 想睡覺，但是到了懷孕後期，卻反而容易發生失眠狀況，半夜躺在床上翻來覆去，卻怎麼也睡不著覺，因此了解孕婦 ... 1．睡前做運動：許多人抱持著「讓自己累一點，晚上更好睡」的觀念，因此在晚上從事激烈的運動，但醫學研究指出，激烈的活動 ......看更多
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