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【小腿抽筋時如何快速止痛】 @ 辣椒媽咪の甜蜜小窩:: 痞客邦PIXNET ::
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日期：2025-05-27
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一︰改臥為坐，伸直抽筋的腿，用手緊握前腳掌，忍著劇痛，向外側旋轉抽筋的那條 ......看更多
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