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【晚餐等級3】澱粉族，熱量200500大卡 - 瘦身易
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日期：2025-06-06
吃完飯到睡前這段時間，再把500CC超熱的水喝完，因為多喝熱開水會增加代謝變快
，現在人常喝飲料都導致代謝變慢了。切記，要一輩子把白米當仇人，沒營養又熱量 ......看更多
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