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【減肥瘦身】 減「脂肪」還是減「肌肉」? - - 無名小站
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日期:2024-05-23
... 兩個相同體重的人看起來可能會大不同。最好的評量方式是除了定期量體重外,也應加量體脂肪與腰臀圍 ... 「以單元食物為主」的節食原理是--獨特的食物或它們的結合會神奇地燃燒脂肪,因消化這些食物 ......看更多