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evaeva5215.wordpress.com該如何降低體脂肪？ 減肥的關鍵30分鐘 作者：黃惠如 減肥並不一定能減掉體脂肪，而減掉體脂肪的關鍵是在飯後3…瀏覽：464
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日期：2024-04-23
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日期：2024-04-21
以體脂肪標準來說，30歲以下女性，體脂肪應小於24%；30歲以上女性，體脂肪應小於27%；30歲以下男性，體脂肪應小於20%；30歲以上男性，體脂肪應小於23% ......
![[轉錄]我的三個月減脂生活@ 單純渴望。渴望單純:: 痞客邦 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_46.jpeg)
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日期：2024-04-23
2013年9月15日 - (體重由86.4kg降到目前的68.8kg，體脂由原來的25.8%降到目前的14.8%) ... 其實就是最佳的飲食分配方法，每餐與每餐的間格約四小時以上，宵夜 ......
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日期：2024-04-24
2013年3月14日 - 體脂肪！』 半年前，瘦瘦的體重和現在差不多， 但是那時後的體脂. ... 之前MC來我都自動停止運動三天，看來應該是不對的方法吧？ 嗨嗨～靜琪你好 ......
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日期：2024-04-28
個案A小姐由蕭醫師協助減重，在3個月內成功瘦身20kg，用對方法，減下來的體重 ... 短短3個月內，A小姐就減了20k g，體脂率從43降至25，等於脂肪減了18kg，佔減 ......
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日期：2024-04-23
透視體脂肪!教你如何減體脂肪!! 夏季減肥要選對有氧運動 快走騎車效果好 西洋梨型(下半身肥胖)肥胖到底要如何瘦呢?? OL上班族減肥變花樣爬樓梯 天天爬天天瘦...
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日期：2024-04-21
2013年3月16日 - 我的工作好忙好忙，沒有時間準備食物！』 『我工作回來都累癱了，那裏還有力氣運動？』 瘦瘦和大家一樣一天也只有24小時， 而且這兩天已經開始 ......
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日期：2024-04-28
「吃香蕉+開水就會瘦？」 「睡前吃紅酒+起司可以幫助燃燒脂肪？」 「只喝茶，就能輕鬆瘦？」「只吃蕃茄，就瘦了？」 近年來，網路上也流傳不少「 瘦身 飲食法」，加上藝人加持，讓許多愛美女性紛紛仿效！...
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