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![夯！「代謝減重法」 睡覺也能燃燒體脂肪 | ETtoday健康新聞 | ETtoday 新聞雲]()
www.ettoday.net女生總習慣在月經來潮的時間大吃大喝，認為月經期間不會胖，所以巧克力／黑糖／甜食等等猛往嘴裡送，認為不會胖又可以消除經痛，但月經來時真的大吃大喝也不容易胖嗎？ 經期前一周，受到體內荷爾蒙變化的影響，女生瀏覽：1359 -
![減肥島物語: 扁身節食減肥：愈減體脂肪愈高，大腿還是瘦不下來。 - yam天空部落]()
blog.yam.com醫學家對人體脂肪細胞進行研究，發現每個人的脂肪細胞數目是不同的；而且脂肪細胞一經生成，就永遠不會消失，但它們的體積大小可以發生變化。實驗研究證實，若將老鼠腦內控制飲食行為的部分破壞，老鼠就變得臃...瀏覽：461
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日期：2024-05-12
一開始就能給大家一個震撼圖，前幾天已經在個人臉書上偷偷放上這張比對圖 甚至有朋友嚇到不敢相信左圖那個肥大嬸是我 哈哈，那是我呀! 而且那還不是我的最胖時期 先從我的 ......
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日期：2024-05-09
2014年8月4日 - 以往的建議是少吃多動，然而有研究指出，少吃多動有可能會降低肌肉量，而體脂肪率降低或不變，為何會發生這種情況呢？ 坊間減重法琳瑯滿目， ......
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根據衛福部國健署國民營養健康狀況變遷調查，台灣民眾肥胖率高達38%，約四成民眾陷入慢性疾病風險中，另一份調查也可得知，半數以上台灣人減重方法錯誤，其實只要多吃海菜，就能夠幫助減重。 主動抓住油脂 英國紐卡索...
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日期：2024-05-15
2014年8月5日 - 降體脂最大的關鍵除了運動外，就在於吃了，我一在的強調很多次，減重最重要的關鍵在於吃，吃對的食物，吃的正確，再配合運動就會有很好的 ......
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一休的90天減脂計劃菜單分享懶人包--Day71-Day80 每日飲食菜(本週菜色馬鈴薯
燉肉、古早味蔥蛋、茄 .... 計劃的目標是90天後，預計體脂要從原來的17%減到10%....
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低醣組除依艾金斯博士提倡的少醣外，飲食以蛋白質與脂肪為主，可吃少量 ... 1年後，低醣組受測者平均比低脂組多瘦3.6公斤，且體脂肪顯著減少， ......
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日期：2024-05-11
2014年5月1日 - 從今天開始實施90天減脂計劃, 目標3個月體脂從目前的17%降到10% 這是我從沒到過的低體脂. 為自己安排了飲食跟運動的課表 希望能用自己的 ......
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