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【減肥.減重part5】了解與計算"基礎代謝率(BMR)" ~ 達瑞斯手札
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日期：2025-06-27
2013年2月5日 - 每個人都說要注意基代基代，基代就是「基礎代謝率，就是睡覺都會瘦的神奇法寶！ 但究竟代謝掉了甚麼，又是甚麼原因呢？ 其實基礎代謝率是指 ......看更多
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