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【瘦身】床上運動的姿勢 - jessicac930 - 痞客邦PIXNET
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日期：2025-07-11
2014年10月22日 ... 輕鬆平躺在床上，兩腿伸直，腳跟要併攏哦! 雙手也平放 ... 這個運動我覺得對於結實
小腹的效果還挺不錯囉！...看更多
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