【運動小知識】-『許績勝老師的馬拉松訓練教學』 - Facebook

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日期:2024-05-08
上週末剛結束第二梯次的亞瑟士42K夢想達成馬拉松訓練營,許績勝老師傳授了寶貴 的 ... 跑步最基本的要求就是省力,所以技巧和姿勢很重要,在練習中調整,「以前我 練跆拳道造成 ... 綁鞋帶影片示範:http://www.youtube.com/watch?v=NBI5B1ng1as....看更多